1.每天练瑜伽。
即使失眠，即使睡眠不足，即使被所烦恼的事严重困扰，我也会说服自己起身练瑜伽。
因为练瑜伽时气息的吞吐，以及专注于自身肌肉和筋骨扭转拉伸的过程，会让我渐渐变得放松。
身体被拉伸开，心理也随之变舒服。
练瑜伽让我的手臂变得纤长，手上用力时胳膊上会鼓起饱满的肌肉。
肩颈线条也变得挺好看。
2.几乎不吃甜食。
我本身不吃零食，也不喝奶茶，偶尔喝个酸奶，都是挑无糖的，糕点类偶尔吃也只吃无糖。
太甜腻的…。
大海捞针还捞着了是一种什么样的体验？
程序员明明是技术积累岗位，为什么年龄越大反而可替代性变高了？
你在你男/女朋友的手机里发现过什么秘密？
用了几年大厂云服务器，现在想换便宜的，有推荐的吗?
想买个鱼缸，听说里面坑很多，哪个大神给讲解一下呀？
Edge 浏览器的评价是否在逐渐下降？
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目？
2025年现在开发php项目选择lar***el框架好还是thinkphp框架好？
大家都用的什么云服务器?大家都用的什么云服务器？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
