以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
敢不敢发一张你的自拍照？
Akid（王懿）怎么会饿死的？
请问大家我这种鱼缸过滤用哪种？
人常说女人味，到底是个什么味？
乔丹的身体素质放到现在是不是只能算平庸？
你人生中太晚明白的道理是什么？
你们遇到最变态的两***往是什么样的？
为什么大部分人都认为2560x1440是2K？
postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？
如何评价「师父和我做鲁菜」账号基本上停更?
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