【锐博康复科普】腰痛的我该怎么继续做深蹲、硬拉？做硬拉、深蹲的时候不可避免会用到 腰部，因此有些病友腰痛后就尽量避免做这类动作，甚至放弃健身。
但是一些病友又热爱健身，看着因为腰痛减少训练量而狂掉的肌肉心疼不已。
不会吧不会吧， 不会有人真的因为腰痛就完全放弃健身了吧~ 或许有什么方式 能让我们维持训练的同时，又尽可能减少对腰部的负荷。
今天就来和大家聊聊护腰的同时又能练到腿的动作进阶~ 01负荷进阶的制定无…。
为什么web worker可以在前端开多线程，解决单线程卡死页面的问题，但是没有得到广泛使用？
5070ti什么时候才能回归正常价格？
Windows上有没有一分多屏和多屏合一的软件？
「人间尤物」型女主有多可爱？
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
postgresql能取代mongodb吗？
你怎么看待剪映收费过高问题？
为什么日本人室内光脚啊？他们屋子里有这么干净吗？
有一双超级大长腿是什么感觉？
为什么16-28岁女性对labubu欲罢不能？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
