先要明白为什么会腰肌劳损，你就知道4如何改善！ 最常见的就是三大类 1，错误的使用习惯，不会使用身体，必然局部受力太多。
2，肌力不够，是指腰腹臀腿都要有足够的肌力肌耐力去支撑身体，去完成工作，弱到支撑骨架都要吃力，不干活一样会劳损。
3，体态问题，脊柱变形侧弯，曲度变直或过大，骨盆前倾倾斜旋转，等坐立行走都会影响到腰，最大的影响就是无法平躺休息，在理论上'最佳的仰卧休息体位时，你的腰无法放松休息，无时…。
沙漠对于人类来说不是有用，但从地球的角度看是不是也是地球自己的需要？
小米 YU7 推出晕车舒缓模式，晕车发生率降低 51%，如何看待此功能？抗晕能力未来会成为汽车标配吗？
为什么钢筋放太多了反而不好？
你见过最无用的节俭行为是什么？
你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”？
为什么要远离社会底层？
请问照片里这个人是谁呀？
苹果 macOS Tahoe 26 新 Finder 图标引争议，其争议点主要集中在哪些方面？
儿子抑郁四年左右了，他的未来该怎么办？
家有两个小孩，经常需要打印一些作业或学习资料，想购买一台家用打印机，选激光打印还是喷墨打印好？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
热点新闻 
联系我们 
