会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
obsidian用一两年后会有多大?全文搜索还快吗?
《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目?
J***aScript 已经强大到什么程度了?
央行行长潘功胜首次在公开场合谈及稳定币,稳定币是什么?有何深意?
洞庭湖为什么越来越小, 会消失吗?
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD?
Linux下监控流量一般使用什么工具?
如果战争爆发,中国普通老百姓枪都不会打该怎样自卫?
***如古代长城用的是C140混凝土,那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重?
你最喜欢哪门编程语言?为什么?
电话:
座机:
邮箱:
地址: